COACHING

Se trata de un proceso de entrenamiento personalizado dirigido a posibilitar y favorecer el crecimiento de la persona en su conjunto. Con el empleo de múltiples herramientas se pretende cubrir la distancia entre el donde está la persona y el dónde quiere estar.

Para ello debe fomentarse la responsabilidad y la seguridad del individuo de forma que pueda alcanzar sus objetivos y valores en los diferentes ámbitos de su vida. El coaching no está dirigido necesariamente a personas con dificultades psicológicas, sino a todo aquel que quiera mejorar en uno o varios aspectos de su vida.

A quien se dirige

A todas las personas que quieren mejorar su calidad de vida, su liderazgo personal y sus relaciones interpersonales, realizar un cambio personal o profesional, que han sufrido pérdidas (divorcios, procesos de duelo), que están inmersas en diferente tipos de conflictos (laborales o personales), que quieren mejorar su motivación y, en definitiva, a aquellos que quieran desarrollar su potencial creativo, profesional y emocional.

Objetivos

Todo proceso de coaching debe tener un objetivo a alcanzar, algo que se quiere conseguir, cambiar o modificar, una meta.

Algunos objetivos de coaching pueden ser :

  • Recuperar la motivación y la autoconfianza en uno mismo.
  • Solucionar un conflicto personal o con otras personas.
  • Modificar una actitud determinada frente a algo o a alguien.
  • Salir de una etapa de dudas o transición.
  • Buscar soluciones a situaciones complicadas.
  • Adaptarse a unos nuevos hábitos o a determinados cambios de vida.
  • Aceptar la propia realidad.
  • Conducir mejor las emociones.
  • Controlar el estrés nocivo.
  • Gestionar el miedo.
  • Optimizar el presente.